Uncategorized

 Yeme İçme Cennet – Vegan ve Vejetaryen Yemek Tarifleri

Marry yüksek sesle "Vegan yemek tariflerinin etleri yok!" Dedi.

John, "Vejetaryen tariflerin de eti yok!" Dedi.

Mary, "Vegan tarifleri yumurtasız!" Dedi.

Joan, "Ben vejeteryanım ve yumurta yiyorum. Doktorlarımız tarafından yumurtalarımızı diyetimize dahil etmemiz söylendi!" Dedi.

"Vegan yemek Vejetaryen yemeklerden daha sağlıklı mı?" Diye sordu Mary.

John, "Tam olarak bilmiyorum. Bildiğim şey, ikisi de etsiz!" Dedi.

Mary, "Annem tarafından yakında vegan diyetine geçeceğimiz söylendi. Sadece sebze yediğimiz anlamına geliyor!" Dedi.

Vanessa, "Sınıf bir an için sessiz kalsın! Bugün, konu hem vegan hem de vejetaryen için nasıl lezzetli tarifler oluşturabileceğimizi?"

Bir dakika içinde herkes notlarına sessizce bakmaya başladı. 30 dakika sonra Judy ve June geldi. Vegan ve Vejeteryan için harika tarifleri olduğunu söylediler.

“Ah, ne güzel, ikinizle gerçekten gurur duyuyorum!”!

Vanessa, "Sınıf, hadi bizim için ne yaptıklarını görelim!" Dedi.

Ispanaklı Temel

malzemeler
ıspanak
Kaynayan su
Sebze yağı
Tuz
Haşlanmış yumurta dilimleri (isteğe bağlı)
Aksiyon
a. Ispanağı kesin ve kızartmayı gidermek için 3 veya 4 kez su ile yıkayın.
b. Pislik giderici, kaynar suda yaklaşık 20 dakika pişirin.
c. İhale edildiğinde, bir kevgir haline getirin, süzün ve iyice bastırın.
d. İnce doğrayın, bitkisel yağ ve tuz ile bir tencereye koyun.
e. Ateşe verin ve tamamen kuruyana dek pişirin.
f. Bir sebze tabağına dönüştürün, şekillendirin ve sert haşlanmış yumurta dilimleriyle süsleyin.

Not: Pişirme sırasında kabı örtmeyin.

Mayasız Ekmek Tarifi

malzemeler
1000g un
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı şeker
2 çay kaşığı kabartma tozu
1/2 haşlanmış patates
1000 ml su
Aksiyon
a. Kuru malzemeleri iyice birlikte eleyin.
b. Haşlanmış patates içinde ovalayın.

c. Sert bir meyilli veya yumuşak bir hamur yapmak için sıvı ekleyin.
d. Yağlanmış ekmek tavasına dönün.
e. Üstünü, pişirme yağına batırılmış bir bıçakla düzeltin.
f. Yaklaşık 60 dakika 180 ° C fırında pişirin.
g. İşlem tamamlandığında, kabuğu hafifçe soğuk suyla nemlendirin.
h. Soğuk olana kadar temiz bir bezle sarın.
Patates Meyve Şekeri

malzemeler
250g patates püresi
125g doğranmış şekerlenmiş ananas
125g doğranmış korunmuş kiraz
125g doğranmış somun etleri
200g toz haline getirilmiş şeker
1 çorba kaşığı vanilya özü
1 çay kaşığı ananas özü
1/2 çay kaşığı badem özü
Soya tereyağı
Aksiyon
a. Patatesleri büyük bir kaseye koyun ve yavaş yavaş şeker ekleyin.
b. Karışım sertleşmeye başladığında, ananas, kiraz, fındık ve özleri ekleyin.
c. Artık eklenemeyecek kadar sert olana kadar şekeri yoğurun.
d. Tereyağlı bir kaba koyun ve 24 saat boyunca serin bir yere koyun.
e. Dilimleyin ve kesin ve kağıt kasasına yerleştirin.

Not: Şeker, istenen herhangi bir şekilde oluşturulabilir ve tarih veya incir ilavesi veya tercih edilen tat veya renklerle değişebilir.

Vanessa, “Ne şaşırtıcı! Judy ve June'a büyük bir alkış verelim mi?” Dedi.

Şimdi Glutensiz, Vegan, Vejetaryen ve Mayasız Yemek Tarifleri hazırladık!

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı